我与宋恩庭的86400秒 4:30起床,读了三小时Marie Dunford的《运动营养学》,4篇医学和设计刊物,冥想半小时,听了莫里斯·拉威爾的Gaspard de la nuit,喝了一杯梅精,写了1000字,吃了自己调配的混合坚果和种子,做了60分钟的calisthenics,一小时法文,爬了64层楼,然后工作到刚刚。今晚的 ...全文
我与宋恩庭的86400秒 4:30起床,读了三小时Marie Dunford的《运动营养学》,4篇医学和历史刊物,1小时法文,冥想半小时,听了莫里斯·拉威爾的Fugue in E minor,写了1000字,喝了一杯梅精,吃了自己调配的混合坚果和种子,做了60分钟的calisthenics,下午做了100米HIIT,爬了64层楼,工作到刚 ...全文
我与宋恩庭的86400秒 4:30起床,读了三小时Marie Dunford的《运动营养学》,5篇医学和历史刊物,冥想半小时,听了莫里斯·拉威爾的Ronsard à son âme,喝了一杯梅精,写了1000字,吃了自己调配的混合坚果和种子,做了60分钟的calisthenics,一小时法文,爬了64层楼,然后工作到刚刚。今晚的私 ...全文