#体重不降的十个原因# 看了原帖,不是很同意这十个原因。1. “蛋白质吃不够”。这是对的,多吃蛋白质有助于减肥是因为:a. 蛋白质的食物产热效应比脂肪和碳水都要高,吃同样的热量,蛋白质多=新陈代谢越高 b. 蛋白质消化速度慢,饱腹感强,更不容易饿 c. 蛋白质平稳血糖,不容易暴食2. “运动不当 ...全文
关于所谓的“嗅盐事件”,V队昨晚DY直播时已经解释过,再用文字从头到尾理一遍,不指望叫醒任何装睡的人,但真理肯定是越辩越明的。第一,“闫晓楠闻嗅盐”这个说法,源头在哪?R1结束时,被裸绞的闫晓楠距离晕厥就差毫厘,局间UFC官方的cutman说了一句“I can wake her up”,然后做了类似将手指 ...全文