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午休打球，下班健身，又是燃脂的一天。 AndrewGuan的微博视频 #微博户外运动节# #一起运动过春天#

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我的棍术：捅棍。这个是我所学的棍术里面一个比较基础的东西。我的老师曾经告诉我，不管你练的功夫是高是低，但是你必须要知道你是练对了？还是练错了？你练对了，你的棍子会告诉你。无论是刀枪棍剑，他身上的那种抖动那种颤抖，你能感觉到那个力传到了哪里？你就知道了。 #武术# #微博户外运动节# ...全文

三月初三 玄天上帝诞辰日武当神韵 大五声“福”祈福胜地太极武当玄天上帝护佑#微博户外运动节##妍动力热血正青春# 武当杰克的微博视频

【比基尼造型】这事儿，失之毫厘、差之千里。对“细腰”这个视觉效果来说，精英联盟和职业联盟因为动作不同，技巧也不同。比基尼审美#微博户外运动节##春日热练计划# ps：想找我学造型的可以联系了，4月有一期。 Lara殿的微博视频

保镖持续单飞中[并不简单]#o-dog##舞蹈星计划# 长沙·欧道文化中心 O-DOG-KIDS-陈星辰的微博视频

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