增强自信很重要的一个方法，就是学会承受痛苦和代价。

如果你总是想过轻飘飘的时候，无忧无虑的生活。总是觉得找到喜欢的事，找到喜欢的人，去了喜欢的地方，就从此过上了幸福快乐的生活，你会越活越恐惧。

就像卡伦·霍妮说的，“只有当我们愿意承受打击时，我们才会成为自己的主人”。除此以外，别 ... 展开

男女关系中，不需要太用力，不要老想占有或控制对方。

你真正需要做的是不断提升自己的吸引力，并且让自己手里有资源。

自己有换人的能力，就是最好的防守。 不出门不上班，就靠天天吵着看对方手机，解决不了问题。

老好人就是经常听别人命令的人。

这就是老好人可能会被喜欢，但不会被尊重的根本原因。

男女关系中，许多男人处理情绪的方法就是独处。

这个时候，他并不需要安慰，也不需要倾诉，需要的是空间。

亲密关系中，你想做爱对方就会配合，还是对方想做爱你就会配合？

这个某种程度上反应了你在这个关系中高低位。

亲密关系中，有些人也没有做爱自由，因为得看对方心情。

成长必须明白一点，就是别人最多只能告诉你观念、逻辑和方法，没办法替你面对生活。

换句话说，外界不存在真正的拯救者，真正能拯救自己只能是自己，路只能自己去走。

有些人觉得，自己很少谈恋爱，从来不去夜店，自己是个正经人，在择偶方面就会有优势。

实际上，这些经历常常会让你对男女关系的认知变得更成熟和理性，你面对异性会变得更加自信。

值得一提的是，你可以增加这些经历，但不要变成抽烟纹身的风格。这种风格确实会在男女关系上自降身价。

你觉得自己好掌控吗？

当你听话、好掌控、容易被占便宜、过得不如别人，有些人就会觉得你是一个好人。

相反的，你有原则、难掌控、过得好，有些人就觉得你不是一个好东西。

记住，许多人说的好人，其实就是等于好掌控。 就像许多父母说的好孩子，许多老师说的好学生，常常也是因为好掌控。