当你觉得头脑一片混乱时，试试问自己下面这7个问题。1⃣️ 哪些是可控的？每一件事的进展都可以由“我可控”的内部因素和“我不可控”的环境因素决定。把关注可控的事情，我们就会少一些束手无策，多一些行动的力量。2⃣️ 我在回避什么？短期来看，逃避让人暂时免除痛苦。可是该面对的总还是要 ...全文

动画电影「企鹅公路」Making映像 Memory_min的微博视频

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30岁后我最大的管理问题不是时间管理也不是情绪管理，而是精力管理。就是我大部分情况下没办法一天内把我需要做完的事情全做完，力不从心。有时候我睡了八九小时醒来后，感到的不是容光焕发，而是疲惫。我会想尽快结束这一天。从一两年前开始，我很少会因为睡完觉可以起床而感到由衷的开心，而是觉得 ...全文

#喵十一# 分享一下 工作之后的参与的第一个动画短片背景[收到][收到][收到]

年中（终）总结，大家五一快乐 巡回犬的微博视频

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