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2024-04-13 22:24:52来自iPhone客户端

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传播越广的看似"高大上"的理论，很可能把风险深深隐藏，而回报严重夸大。真正的高大上的东西往往会有复杂矛盾的地方，而凡是复杂矛盾的特性，一般不利于广泛传播。

2024-04-14 22:28:46来自

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所有的财富本质都是世界带给你的，自己带来的部分微乎其微。活得长就意味着可以接触到未来无法想象的更精彩的世界 //@状元请留步:是啊，活得长的财富不一定是自己带给自己的，而是这个世界的变化带来的，环境会推着你走，推着你长见识。活着就是财富，活着就有价值，生命本身就是最美的负熵。

@硅谷王川

活得更长的人，可以轻松享受几十年前的世界首富都享受不到的财富。因此:1. 不要拼命工作把自己累死。2. 不要运动受伤。3. 不要因为周边群体攀比的压力，而参与表面风光，但暗中损耗身体健康的活动。慎重选择交往的朋友。4. 避免因为"即要，又要"的心态，导致每个节点总是默认做出那种"表面给自己 ...全文

2024-04-07 05:27:50來自

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2024-04-08 21:12:27来自

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最近两个月每周至少五次桑拿，每天特别平静，都无法激动起来。据说桑拿会抑制 cortisol 的分泌//@不拖延不墨迹:是的，像HIIT那样心率一定要上到一定区间（如果无氧的臀推或举铁都要感受到肌肉的酸痛的程度）；再桑拿十几分钟，加上16度以下冷水泡几分钟，再桑拿，几个来回循环，马上能感受到endorphi

@海象心沙

听从@硅谷王川的建议，可持续的复合运动交替着来。今天时隔很久终于去游泳，平时骑车和跑步交替，这次1500米的大概程度。前半个小时热身，剩下的时间间歇用70%、80%去滑水，浑身上下有冒汗的临界感，看书眼睛疼的症状忽然消失，浑身轻松。游泳过程中虽然泳道有人往来，以为会有相会擦身，但是一直保 ...全文

2024-03-22 18:43:24來自iPhone客户端

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2024-04-08 11:04:19来自

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有氧运动的量大到一定程度，汗流浃背的那种，眼睛自然清亮。如果再蒸十几分钟桑拿，效果就更好。感觉眼睛的清亮程度和运动导致的气血通畅程度正相关。反过来看，心肺功能不好，缺乏运动，接近糖尿病边缘的，视力会每况愈下，给生活带来诸多不便。安禄山就是因糖尿病而眼瞎，脾气暴躁，被儿子杀死的

@海象心沙

听从@硅谷王川的建议，可持续的复合运动交替着来。今天时隔很久终于去游泳，平时骑车和跑步交替，这次1500米的大概程度。前半个小时热身，剩下的时间间歇用70%、80%去滑水，浑身上下有冒汗的临界感，看书眼睛疼的症状忽然消失，浑身轻松。游泳过程中虽然泳道有人往来，以为会有相会擦身，但是一直保 ...全文

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2024-04-08 10:16:39来自

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我观察到的所谓做量化的，都是用某种策略加杠杆在火车前面捡钢镚，会有一段时间赚得很开心，然后某个意外事件发生，基金就突然死亡。之后再会有新的"在别的火车前面捡钢镚"的不同策略的量化基金再冒头，再突然死亡，... //@深圳小船长:做价值投资的人是不是比做量化的人更长寿呢？ [doge]

@硅谷王川

活得更长的人，可以轻松享受几十年前的世界首富都享受不到的财富。因此:1. 不要拼命工作把自己累死。2. 不要运动受伤。3. 不要因为周边群体攀比的压力，而参与表面风光，但暗中损耗身体健康的活动。慎重选择交往的朋友。4. 避免因为"即要，又要"的心态，导致每个节点总是默认做出那种"表面给自己 ...全文

2024-04-07 05:27:50來自

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2024-04-08 10:04:47来自

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活得更长的人，可以轻松享受几十年前的世界首富都享受不到的财富。因此:1. 不要拼命工作把自己累死。2. 不要运动受伤。3. 不要因为周边群体攀比的压力，而参与表面风光，但暗中损耗身体健康的活动。慎重选择交往的朋友。4. 避免因为"即要，又要"的心态，导致每个节点总是默认做出那种"表面给自己 ...全文

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