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2024年5月1日
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昵称： 泰拳刚猛
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簡介： 泰拳手 体能至上 姨妈守护者 暖男公举 摩托车 冲浪 潜水Train Hard or DIE
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朋友发的FB，今天上午他家前面院子里。而他家就在我平时跑步路上（有时他会打开门冲出来跟我招手）。听到后我马上下单一个chest rig，就是可以背在胸前的军用战术小包，前面有molle模块织带那种。防熊喷雾可以插前面，实在不行🔫也可以藏包里了。另一朋友说在太浩湖住了13年没有这边一年看到的熊多 ...全文
果不其然，评论最多就是“膝盖完了”。有疑问的可以看看这个涵盖跑步和不跑步的共14000人的大型综合论述显示3.5%跑步的人得关节炎，比不跑步的低3倍；膝关节和髋关节损伤方面跑步和不跑步的没有差别（doi: 10.1177/23259671231152900）。不跑步不锻炼你膝盖才真的“完了”好不好？？？
@每日医学资讯
最新研究显示，每天爬楼梯，延长寿命，降低心脏病、死亡风险2024年4月26日，英国诺福克大学、诺维奇大学的研究人员在欧洲心脏病学会（ESC）的2024科学大会《ESC预防心脏病学2024》 上发表了一篇题为" Evaluating the cardiovascular benefits of stair climbing：a systematic review and meta-analy ...全文
2024-04-30 08:00:00來自微博网页版
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27岁网红Jake Paul对58岁前重量级世界冠军迈克泰森之战一直阴谋论不断，其规则也在不断改变。不过今天正规媒体USA Today经联系主办方和TDLR（德克萨斯执照和安全监管部）后确认了拳赛规则：1. 比赛时间为7月20日，地点为德克萨斯州阿灵顿的AT&T体育场2. 由最初的表演赛正式改为职业比赛，规则仲裁机 ...全文
昨天有人问，小朋友适合且应该做力量训练，那么孕妇呢？孕妇可以做高强度的力量训练吗？孕期妇女可以且应该运动，这点我相信许多朋友都知道。但#孕妇可以做高强度力量训练吗？# ，如负重深蹲，硬拉，甚至奥林匹克举重？关于孕妇重训的研究数量不多，而且大多都是用相对较轻的负重来训练，因此高强度 ...全文
正确方向。机器狗演舞台剧比后背装个火箭筒有用也可爱多了，迪斯尼你们还在等什么
@谷大白话
波士顿动力又搞幺蛾子了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
他们给机器狗穿上毛皮套，取名叫Sparkles（小火花），跟没穿衣服的机器狗卖萌斗舞，最后还谈起了恋爱？？？ 
谷大白话的微博视频
他们给机器狗穿上毛皮套，取名叫Sparkles（小火花），跟没穿衣服的机器狗卖萌斗舞，最后还谈起了恋爱？？？ 谷大白话的微博视频
2024-04-30 06:13:54來自微博视频号
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挺形象，拳馆学员的4个阶段：1. 小白：第一天就夹着2个拳套来上课，小心谨慎有点怕2. 初级： 升级了拳套，带了水，一脸的开心，因为环境熟悉了，上课多好玩啊3. 中级： 明显开始技术实战了，装备再升级，打过人也挨过打，严肃了很多4. 老鸟：沉默，严肃，一身杀气，多半已经开始代课，每天看着 ...全文
“可我白天工作好累，下班没力气运动” 怎么办？科学研究显示运动能舒缓压力，提升睡眠品质，专注力，能减轻焦虑和抑郁情绪。换句话说这和吸烟一样，烟民觉得吸烟减缓压力让人放松，其实尼古丁会导致焦虑，补充尼古丁感到放松不过是成瘾反应而已。换句话说，可能是因为没有运动，所以才一直感觉疲倦。 ...全文
老克勒
@新浪跑步
【#60岁大爷坚持运动40年状态似年轻小伙#】近日，江苏徐州一六旬大爷坚持运动40余年，从18岁开始锻炼几十年如一日，状态似年轻小伙活力满满。#坚持运动身体会发生什么变化#“不管多苦多累，都咬牙坚持下来了。”大爷表示，"感谢自己坚持下来了，你们也可以的，加油！" 猛犸新闻的微博视频
猛犸新闻的微博视频
2024-04-28 15:28:21來自微博视频号
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